禁煙セラピー [ アレン・カー ]のレビューは！？

年齢不詳さん
喫煙していた家族の為に買いました。喫煙者の気持ちをよく代弁しているようで、内容に線を引いて読んでいるようでした。友人はこれで何人も禁煙に成功したそうです。

30代 女性さん
今まで何度か禁煙を試みて来ましたがうまくいかず、その度に自己嫌悪におちいっていましたが、この本の著者が味わった挫折は私よりも数倍上だったのにもかかわらず、難なく禁煙に成功したと本の最初のほうに書いてあったので興味を持って読み進めることができました。 只今禁煙２週間目ですが、癖になっているのか、ふとした瞬間に「タバコ、タバコ」と思うことはあっても禁煙中なのを思い出すと吸いたい衝動は起こらなくなりました。 禁煙が難しいのではなく、いかに納得してから禁煙を始められるかが難しいのだと思いました。この本はそれを分かりやすく教えてくれるためのものです。「読めばやめられる」魔法の本ではありません。

年齢不詳さん
とりあえず禁煙できました。禁煙してイライラする事もなく過ごせています。旦那も母も喫煙者ですが、それでも平気です。もっと早く買えば良かったって思いますね。オススメです。

30代 男性さん
10月5日の誕生日を期にタバコをやめました。ニコレットなど禁煙グッズを色々準備していましたが、この本を読んで全て使わずに捨てました。考え方が変わり、非常にやめやすい感情にもっていってくれます。ただ、2,3日目のニコチン禁断症状はやはり我慢が必要です。

30代 男性さん
禁煙は恐れるものではありません。何も失うものなどありません。この本を読めばタバコの無意味さが分かります。この本を読んだ後、口寂しさに電子タバコやアメやガムを利用することもありますが、それも飽きるまでのことだと思います。本物のタバコを吸いたいとは思わなくなりました。本書を理解すれば代替品も必要ありません。

40代 男性さん
理解できる内容かどうかは問題ではない。 内容の理解は前提。 問題は利用できるかどうか。 ２時間で通読できる本だが＜本当に＞理解できるまで１ヶ月近くかかった。 一番騙しやすい己自身をペテンに掛けず、虚心坦懐を心がけて繰り返し読むべし。 利用できれば★５つ。 そうでなければ★１つ。

30代 男性さん
一度も禁煙しようとも思った事がなかった自分が、軽い気持ちから禁煙を決意しこの本を購入。タバコ片手に本を読みました（そのように本に書いています）禁煙をはじめて３週間が経ちましたが、最近はタバコのこと考えないくらい、思ったよりあっさり禁煙できています。もちろん今後も一本も吸うつもりはありません・・。というより、「吸う必要がない」と気づかせてくれる本でした。洗脳とかではありません。正しく理解すれば、自分が思うほど簡単に禁煙できる本だと思います。いままでは何かと吸う理由を並べ立て、禁煙を拒み続けていましたがこの本は、そんなくだらない理由も一切払拭してくれました。

30代 女性さん
今まで何度も禁煙してと言っても聞いてくれなかった、ヘビースモーカーの彼。 先日会った時に「タバコが原因で死ぬのは本望だ」というので「そういう人ほど病気になってから後悔するんだよ。後悔しても遅いんだからね」と言いましたが、あまり深刻に受け止めていない様子だったので誕生日プレゼントに購入しました。 ところがその話をした日から禁煙を始めたようで・・・ この本は私が読んで会うたびに禁煙している彼を誉め、さらに禁煙するとこんな良いことがあるよとか喫煙するとこんな害があるよとかチクチク言っています。 彼に読んでもらう予定だったのですが・・・ でも、禁煙はできているようです。

年齢不詳さん
禁煙できるかな？ 納得できる内容だけど、やめるきっかけにはなりません。 やめたいなって思った時に読むといいかも。

年齢不詳さん
購入しました。頑張って禁煙してもらいたいものですね！