【今だけ6包増量中！】ドクターシーラボ 美禅食(15.4g*30包) 【HLS_DU】 /【ドクターシーラボ(Dr.Ci:Labo)】[ダイエット食品]【送料無料】のレビューは！？

40代 男性さん
痩せようと思って購入したのですが１箱で２キロ減でした。満足なのは体重の減りより味が好きで注文したようなものです♪しばらく飲んでみます。

年齢不詳さん
様々な置き換えをためして来ましたが、私にはこれがダントツ一位です。他の置き換えに比べ、量が少な目ですが、豆乳で割って飲むと、結構腹持ちいいです。慣れてきます。 味も自然派、人工甘味料も使ってないところも気に入りました。これに、青汁も混ぜて、置き換えしてます。

年齢不詳さん
１日の中で、どれか一食これにしています。まだ一箱飲んでないので、効果はわかりません。味はきな粉の味で、結構腹もちするとので続けられそうです。ただ、すぐに品切れになるので、隙をみて購入するか、まとめ買いしたほうがいいのかも…。あと、豆乳で割って飲んでますが、かき混ぜて作ったら全然溶けなかったです。シェーカーで作ったらきちんと溶けました。

年齢不詳さん
ＣＭで見て、１食置き換えの２週間でスッキリ痩せれるなら 購入したい、でも、色が不味そう。 ＣＭでも、味に関してコメントが無いのが不安でした。 でも、こちらでレビューを読んで「美味しい。きなこ牛乳みたい」と いう事で、決心して購入しました。 まだ、2度飲んだだけなので、体重の変化はありませんが 美味しいので、続けてみたいと思います。 効果が出るのを期待しています。

30代 女性さん
主人と一緒に試していますが、味は思っていた以上に美味しいです（私は豆乳でわるのが好きです）。1週間のうち3，4日のランチを置き換えています。結果が出ることを期待して続けていきたいと思っています。

50代 女性さん
お水で飲むよりミルクか豆乳で飲むと良いと思います。とても美味しいです。

40代 女性さん
私はこれだけだとどうしてもお腹が空いてしまいます(T_T) なので枝豆２００g（中身１００g）を食べた後に飲んでいます(^^ゞ １ヶ月でやっと１kg減りました♪ あと１kg減らしたいので続けます。

40代 女性さん
現在2箱目で継続中。 最初にお伝えしたいのは、どの置き換えも 「これだけで痩せる」 という魔法の食べ物ではありません。 置き換えのメリットは、1食＠600kcalの人の場合、 ＠55〜150kcalに置き換えることで 毎日450〜545kcalが簡単にカットでき、 必要な栄養素も補える「食事制限」だということ。 どれを食べてもダイエット効果に大差はありません。 差があるのは味や満腹感、美容成分の配合です。 ・ 美禅食は 「お安く、カロリーを抑えたい！」 「甘さ控えめが好き」な方に向いてると思います。 ・ 私が続けてみて気づいた、 ダイエットに失敗しないために必要な事は、 ★自分の基礎代謝と一日の消費エネルギーを知る。 これは計算できるサイトがあるので探してください。 ★「消費カロリー＞摂取カロリー」が基本。 基本的に置き換えで失敗する人は他でカロリーを とりすぎているか、少なすぎるかです。 摂取カロリーが少なすぎると、脳が飢餓状態と判断し、 脂肪ではなく筋肉を消費するので注意してください！！ ★体重の増減より「体脂肪率、筋肉量」の増減。 数日で落ちる体重は「水分」です。 毎日の体重を気にするより、「体脂肪率、筋肉量」に 着目しないと本当の意味で痩せたとは言えません。 そして普通の食事に戻してリバウンドしないには、 代謝に必要な筋肉は大事です。 【私の情報＠45日利用】 ※恥ずかしい情報だけどご参考まで。 運動はせず「普段の歩き方や動きに気をつける」 「栄養成分を考えた完全自炊で1日＠1200〜1500kcal」 「階段を使う」「間食しない」「積極的に家事する」 「1本飲んでたワインをグラス3杯までにセーブ」で 体脂肪率：28⇒25 体重：2ヶ月で増えた3キロを減量。 筋肉率：38 ※筋肉量は最近体組成計を買ったので、差が不明。 ちなみに女性の理想の筋肉量と体脂肪量は、 ★体脂肪率 20〜23％ ★筋肉率 36〜40％ なので今後ここを目指します。 【総評】 美禅食は私の口にあっただけで、食事制限したい方は お試しサイズを試してから口に合うものを探すのが 良いと思います。 これを機会にダイエットに関する正しい知識を得られたし、 生活自体を見直す良い機会になったので良かったです。 シェーカは必要ないけど、ミニウィスクがあると便利ですよ。

40代 女性さん
優勝セールのポイントの為に、ストックに購入しました。 本当に飽きない味なので、美容と健康のために続けられています。

30代 女性さん
今日で10日くらい飲んだかな〜♪ その前からちょっとは気にして、食事を減らしたりしていましたが、 美禅食を夕食に飲むようになって、停滞期を乗り越えました。 ただ今３．５ｋｇ減です♪ このまま続けていきたいと思います。